Film gerçek oldu! Bilim insanları kötü anıları silen bir yöntem geliştirdi

Ayrıldığı sevgilisinden kalan anılarını sildiren bir adamın kıssasını mevzu alan “Sil Baştan” isimli sinema gerçek oldu. Memleketler arası bir araştırma grubu, makûs anıları silmeyi amaçlayan bir deney gerçekleştirdi. İştirakçilere rastgele sözleri olumsuz görsellerle ilişkilendirmeleri istendi ve daha sonra bu münasebetlerin yarısını yine programlamayı hedeflediler. Araştırma sonuçları, olumsuz anıların hatırlanmasını zayıflattığı ve olumlu anıların istemsiz olarak zihinde canlanmasını artırdığını gösterdi. Science Alert’in Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) mecmuasında yayımlanan makaleye ait aktardığı bilgilere nazaran, araştırmacılar, “Bu prosedürün olumsuz anıların hatırlanmasını zayıflattığını ve olumlu anıların istemsiz olarak zihinde canlanmasını artırdığını gördük.” tabirlerini kullandı.

OLUMLU GÖRSELLERLE YİNE KODLAMA

Çalışmada, insan yaralanmaları yahut tehlikeli hayvanlar üzere olumsuz görseller ile sakin görünümler yahut gülen çocuklar üzere olumlu görsellerin bulunduğu tanınmış bilgi tabanları kullanıldı. Birinci akşam, iştirakçiler, olumsuz görselleri araştırma için üretilmiş anlamsız sözlerle ilişkilendirmek için hafıza eğitimi aldı. Sonraki gün, bu anılar uyku ile pekiştirildikten sonra, sözlerin yarısı olumlu görsellerle ilişkilendirilerek yine kodlanmaya çalışıldı.

UYKU SIRASINDA MÜDAHALE EDİLDİ

İkinci gece, iştirakçilerin süratli olmayan göz hareketleri (NREM) uyku fazı sırasında, hafıza depolamada değerli olduğu bilinen bir devirde, anlamsız sözlerin ses kayıtları çalındı. Bu süreçte, beyin aktiviteleri elektroensefalografi (EEG) ile izlendi. Beyinde duygusal hafıza sürece ile bağlantılı olan theta dalgası aktivitesinin, sesli hafıza ipuçlarına karşılık olarak arttığı ve olumlu ipuçlarında bariz biçimde daha yüksek olduğu gözlendi.

OLUMLU ANILAR DAHA SIK AKLA GELMEYE BAŞLADI

Ertesi gün ve birkaç gün sonra yapılan anketlerde, iştirakçilerin, olumlu anılarla karıştırılmış berbat anıları hatırlamada daha az başarılı olduğu tespit edildi. Bu sözlerle bağlantılı olumlu anılar, olumsuz olanlara nazaran daha sık akıllarına gelmeye başladı ve daha olumlu bir duygusal bakış açısıyla değerlendirildi.

YÖNTEM UMUT VAADEDİYOR

Araştırmacılar, “İnvazif olmayan bir uyku müdahalesi, olumsuz hatırlamaları ve duygusal reaksiyonları değiştirebilir. Bulgularımız, travma yahut patolojik anıların tedavisiyle ilgili yeni bakış açıları sunabilir.” dedi. Araştırma hala erken evrelerinde olsa da, bu formülün umut vaat ettiği belirtiliyor. Gerçek dünya şartlarında daha karmaşık anıların nasıl düzenlenebileceği ve bu tesirlerin ne kadar mühletle sürdürülebileceği üzerine çalışmalar devam ediyor.