Gebe Okulları Gelişiyor
Normal doğum yapmak ve bu bahiste bilinçlenmek isteyen anne adaylarının hamile okullarına ilgisi artıyor.
Anne adayları, gebe okulunda eşleriyle yoga, pilates, nefes idmanları üzere eğitimler alarak doğuma hazırlanıyor. Hamile okullarında verilen eğitimler, anne adaylarının ağrı idaresini öğrenerek sağlıklı bir doğum gerçekleştirmelerine yardımcı oluyor.
Şişli Hamidiye Etfal Eğitim ve Araştırma Hastanesi Gebe Eğitim Okulunda da anne ve baba adaylarına yüz yüze ve çevrim içi eğitimler verilerek, olağan doğum ve sonrasındaki süreçlerine takviye olunuyor.
Bu eğitimler, anne adayını doğuma hazırlamakla kalmıyor, baba adayını da fizikî ve ruhsal olarak doğum sürecine dahil ediyor.
“Bizim için olağan doğum, sağlıklı doğum”
Hastanenin gebe okulunda eğitim alan 7 aylık gebe Cemre Öztürk, AA muhabirine yaptığı açıklamada, birinci gebeliği olduğunu ve burada aldığı eğitimlerle olağan doğuma hazırlandığını söyledi.
Öztürk, gebe okulunda eşiyle fizikî aktivite eğitimi aldıklarını, araştırmaları sonucunda pelvik kasları rahatlatacak olan suda doğumu düşündüğünü lisana getirdi.
Doğumunu, hamile okuluna katıldığı hastanenin olağan doğum ünitesinde yapmayı düşündüğünü belirten Öztürk, gebe okulunda verilen fizikî aktivite, yoga, pilates ve nefes antrenmanı eğitimlerinin kendisine çok yarar sağladığını anlattı.
Öztürk, “Aldığım eğitimlerde şunu fark ettim. Bayanlar olağan doğumdan korkmamalı bilakis bu mevzuyu araştırmalılar. Duygusal, bedensel olarak kendime ve rahmime güvendiğim, kendi dertlerimden uzaklaştığım anda, hiçbir sorun olmadan bu süreci gerçekleştirebileceğime daha çok inandım. Sezaryenin bir ameliyat, bir operasyon olduğuna kanaat getirdiğimiz için en başından beri bizim için olağan doğum, sağlıklı doğum formundaydı.” sözlerini kullandı.
“Gebe okuluna katılmaları babalara tavsiyemdir”
Yazılım mühendisi baba adayı Doğan Öztürk de hamile okulundan çok faydalandığını, eşiyle nefes idmanları üzerine çalışmalar yaptıklarını anlattı.
Sürece başladıkları andan itibaren olağan ve sezaryen doğumlar üzerine araştırmalar yaptıklarını kaydeden Öztürk, çok gerekli olmadığı sürece sezaryenin yapılmadığını ve bunun bir ameliyat olduğunu aktardı.
Öztürk, bu nedenle olağan doğum sürecini desteklediklerini söz ederek, “İlk başlarda, gebeliği tanıyamama ve bilmeme üzere bilgisizlikten ötürü dezavantajlarımız ve tedirginliklerimiz vardı. Bunların geçtiğini gördük. Şu an sürece büsbütün hazır olduğumuzu anladık. Hamile okuluna katılmaları babalara tavsiyemdir. Lohusalık devri ve doğuma hazırlık periyodu, eşime ve bebeğe nasıl takviye olabileceğimiz noktalarında etkin bir halde eğitim görüyoruz ve eğitim hala devam ediyor. “
“Online eğitimi tercih eden hamileler de oluyor”
Şişli Hamidiye Etfal Eğitim ve Araştırma Hastanesi Sıhhat Bakım Hizmetleri Müdürü Sümeyye Çınaroğlu da Sıhhat Bakanlığının çalışmalarının uzun yıllardan bu yana sürdüğünü belirterek, 2020 yılında hastanelerinde hamile okulunun açıldığını anlattı.
Gebe okuluna ilginin giderek artığına dikkati çeken Çınaroğlu, şunları söyledi:
“Bunun nedeni hamilelerimizin farkındalığı daha yüksek biçimde olağan doğum sürecini tamamlamak istemeleri. Hastanemizdeki gebe okulunda 2020 yılında 1500 bireye, 2024 yılında ise yaklaşık 3 bin civarında hamileye hizmet verdik. Bizim hamile okulumuzun farkı birebir vakitte online eğitimler de veriyoruz. İstanbul genelinde biliyorsunuz her vakit ilgili yerlere ulaşmak kolay olmuyor. O denli olunca online eğitimi tercih eden hamileler de oluyor.”
“Doğumda gevşemek çok önemli”
Gebe Eğitim Okulu Sorumlusu ebe Ayşe Güldür ise 20 haftalık ve üzeri hamileleri eğitime aldıklarını belirterek, “İlk dersimiz gebelikle ilgili. Tehlike belirtileri, bedeninde değişiklikler nelerdir? Bunları anlatıyoruz. İkinci dersimiz gebelikte idman. Burada gebelik pilatesi, gebelik yogası, nefes idmanları ve gevşeme idmanlarını de öğretiyoruz.” diye konuştu.
Doğum korkusu olmaması için gevşemenin çok kıymetli olduğunu vurgulayan Güldür, şöyle devam etti:
“Üçüncü dersimizde doğumu anlatmaya, tanıtmaya başlıyoruz. Rahmimizin bir organ olduğunu, bu organın vazifesinin doğum olduğunu onlara anlatıyoruz. Dördüncü dersimiz de doğum kasılmalarıyla baş etme tekniklerini gösteriyoruz. Nefesi nasıl kullanacaklar, masajlarda aromaterapiyi, kokuyu nasıl kullanacaklar, müzik nasıl olacak, gevşeme antrenmanları nelerdir? Bunları onlara anlatıyoruz. Uygulamalı olarak da gösteriyoruz. Daha sonra hamile okulumuzda doğum sonu periyoda geçiyoruz. Burada anne sütü ve emzirme çok değerli. Emzirme oranlarımızı yükseltmemiz gerekiyor.”
“Normal doğumu öneriyorum”
Şişli Hamidiye Etfal Eğitim ve Araştırma Hastanesi Bayan Hastalıkları ve Doğum Kliniğinde vazifeli Uzm. Dr. Sıdıka Sibel Gülova da olağan doğumun kıymetini anlattı.
Gülova, 1990 yılından beri bu klinikte çalıştığını tabir ederek, “Geçmişte birinci hamile okulunu kuranlardan biriyim. Bu nitekim anne baba ve farkındalık yaratmak açısından çok yararlı.” dedi.
Bebeğin anne karnında her şeyi hissettiğini lisana getiren Gülova, “Annenin sevincini, ıstırabını, telaşını, heyecanını, her şeyi o da birlikte yaşıyor. O yüzden anne ne kadar rahat olursa, ne kadar inançta hissederse bu bebek açısından da o derece olumlu.” diye konuştu.
Annenin vücut sıhhati kadar ruh sıhhatinin da çok değerli olduğuna dikkati çeken Gülova, şunları kaydetti:
“Normal doğumu öneriyorum. Ben kendim de olağan doğum yaptım. 40 yaşında bir oğlum var. Torunlarım var. Olağan doğum anne ve bebek sıhhati açısından da çok değerli. Zira bebek anne doğum kanalından geçerken, akciğerlerindeki birtakım sıvılar, salgılar baskıyla dışarı atılıyor. Bebeğin ileride bağışıklık sistemini de etkileyecek mikrobiyota anneden geliyor. Bence en değerlisi anne-bebek bağlamında, doğumdan çabucak sonra anne bebeğine kavuşuyor. Deri teması ve annesinin kokusunu alması bunlar çok değerli.”
